Namasté und Herzlich Willkommen.

Die Seite für Deine Balance, Dein inneres Wachtum und Dein Wohlbefinden.

Herzlich Willkommen und schön, dass du da bist!
Hier findest du (Online) Yoga- und andere Angebote, die Raum für dich schaffen – für Ruhe, Entlastung und sanfte Bewegung.
Willkommen sind ebenfalls Menschen mit Fibromyalgie, chronischen Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen.

Ich begleite dich mit achtsamem Yin und Hatha Yoga, das ohne Leistungsdruck und mit viel Feingefühl dabei hilft, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und zu entlasten.

Kurz über mich:

• Zertifizierte Yin & Hatha Yoga Lehrerin (500h+)
• Aromatherapeutin, spirituelle Coachin, Trainerin und Speakerin
  
• Eigene Erfahrung mit Schmerz- und Erschöpfungszuständen
• Yoga als Weg zu mehr Selbstwahrnehmung, innerer Ruhe und Stabilität im Alltag
• Online-Unterricht in kleinen, geschützten Gruppen – bequem von zu Hause Erfahre mehr zum Thema Yoga bei Fibromyalgie

Ich freue mich, dich vielleicht bald auf der Matte begrüßen zu dürfen.

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Ich bin ebenfalls Kooperationspartner von Hansefit, Egym Welllpass und seit 15.05.2025 ebenfalls von Urban Sports Club Sollte Dein Arbeitgeber eine Kooperation mit Hansefit, Egym Wellpass oder Urban Sports Club haben, kannst Du darüber meine Yoga Kurse vor Ort oder auch meinen Yin Yoga Online Kurs buchen. Präventionkurse sind hiervon ausgeschlossen. Weitere Informationen findest Du hier

In den Monaten Juni, Juli und September erwarten Dich Yoga Specials an 3 festen, aufeinanderfolgenden Terminen.

Frei & Flexibel – Yoga für dein neues Körpergefühl (2 Terminblöcke)

Yin Yoga meets Akupressur

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