Wenn Dein Körper ruft - und Deine Seele eine Pause braucht.

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und

Dein neues Körpergefühl.

Du musst nicht flexibel sein. Du musst auch nichts leisten.
Hier darfst Du einfach ankommen – bei Dir, in Deinem Tempo, mit allem, was gerade ist.
Ob Du gestresst bist, körperlich eingeschränkt oder Dir einfach wieder mehr Raum für Dich wünschst:

Du bist hier genau richtig.

Herzlich willkommen – wie schön, dass du da bist!

Hier findest du Yoga- und Online-Angebote, die dir Raum geben: für Ruhe, Entlastung und sanfte Bewegung – ganz in deinem Tempo.
Besonders willkommen sind auch Menschen mit Fibromyalgie, chronischen Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen.

Ich begleite dich mit achtsamem Yin- und Hatha-Yoga, ganz ohne Leistungsdruck – mit viel Feingefühl und einem offenen Ohr für das, was du gerade brauchst.
Gemeinsam schaffen wir eine Praxis, die dir hilft, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, zu entlasten und neue Stabilität im Alltag zu finden.

Kurz über mich:

• Zertifizierte Yin- & Hatha-Yoga-Lehrerin (500+ Std.)

• Aromatherapeutin, spirituelle Coachin, Trainerin & Speakerin

• Eigene Erfahrungen mit Schmerz- und Erschöpfungszuständen

• Yoga als Weg zu mehr Selbstwahrnehmung, innerer Ruhe und Klarheit sowie Stressreduktion

• Online-Unterricht in kleinen, geschützten Gruppen – bequem von Zuhause aus

• Über 1.000 Stunden Unterrichtserfahrung

👉 Erfahre mehr über Yoga bei Fibromyalgie
Ich freue mich sehr, dich vielleicht bald auf der Matte begrüßen zu dürfen.

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Yoga, das von den Krankenkassen bezuschusst wird - für einen gesunden Alltag.

Eine Auszeit nur für Dich: Auftanken, loslassen, bei Dir ankommen!

Flexibel zu Hause üben - wo immer es für Dich passt.

Regelmäßige Auszeiten mit Anderen - ohne Druck, mit Herz und Gefühl.

Warum Yoga bei Fibromyalgie nicht nur möglich - sondern auch wohltuend ist.

Ich bin Kooperationspartner von Hansefit, Egym Wellpass und Urban Sports Club Sollte Dein Arbeitgeber eine Kooperation mit Hansefit, Egym Wellpass oder Urban Sports Club haben, kannst Du darüber meine Yoga Kurse vor Ort oder auch meinen Yin Yoga Online Kurs (Hansefit) buchen. Präventionkurse sind hiervon ausgeschlossen. Weitere Informationen findest Du hier