Meine Yoga Angebote für Dich
Wenn ich meinen Yoga Stil beschreiben müsste, dann wäre es eine Ergänzung aus Hatha Yoga oder Yin Yoga mit Elementen aus der Yoga Therapie, Input aus Yoga Anatomie und ganz viel Achtsamkeit, etwas Gutes für Dich tun, bei Dir ankommen ohne Leistungsdruck und Erwartungen an Dich selbst. Hier darfst Du so sein, wie Du bist und das ist einfach wunderbar.
Fortlaufender Hatha Yoga Kurs
Hatha Yoga jeden Mittwoch ab 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr im Soulspaces Sky (Lisa Wolk), 6. OG, Hamburger Straße 118, 22083 Hamburg
Schnupperticket: 10 € (nur für Neukunden)
8er Ticket: 120 € (3 Monate gültig)
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Yoga Präventionskurse nach §20 SGB V
Neue Termine für den Herbst 2024 und Januar 2025
Yin Yoga im Soulspaces Sky, Hamburger Str. 118, 22083 Hamburg
19.45-21 Uhr
2024: 8 x Mittwochs 23.10.-18.12.2024 (ohne 06.11.2024)
2025: 8 x Mittwochs 15.01.-05.03.2025
Yin Yoga Flow online per Zoom
19-20 Uhr (60 min.)
2024: 8 x Dienstags 22.10.-10.12.2024
2025: 8 x Dienstags 14.01.-04.03.2025
Durch meine nachgewiesenen und anerkannten Qualifikationen habe ich die Zulassung bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) erhalten und darf Yoga Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten und unterrichten.
Präventionskurse sind Gesundheitskurse, die von gesetztlichen Krankenkassen gefördert werden. Nach mindestens 80% Teilnahme bekommst Du von mir eine Bescheinigung, die Du bei Deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.
Für weitere Fragen bzgl. den Richtlinien der Erstattung wende Dich gern direkt an Deine Krankenkasse.
Feetup Intro Workshop
Termin: Freitag 13.09.2024
Uhrzeit: 16-19 Uhr
Ort: Soulspaces Sky, Hamburger Str. 118, 22083 Hamburg
Hast Du Lust einmal Deine Welt aus einer neuen Perspektive zu betrachten und quasi einmal alles auf den Kopf zu stellen?
In diesem 3 stündigen Intro Workshop mit dem Feetup Trainer lernen wir dieses wunderbare Tool kennen und fließen durch eine Yogastunde und erfahren wie bereichernd die Umkehrstellung für Körper, Geist und Seele ist. Dieser Workshop* ist für Anfänger und Wiederholungs"täter" mit dem Feetup Trainer geeignet.
Komm mit Upsite Down!
*Bei unbehandeltem Bluthochdruck und/oder erhöhtem Augeninnendruck ist dieser Workshop für Dich nicht geeignet.
Feetup Trainer stehen vor Ort zur Verfügung. Für Deine Sicherheit ist durch Hilfestellung gesorgt.
Externe Kurse, die von mir unterrichtet werden
Medifit Glinde: Mittwochs Rücken Fit, 9.15-10.15 Uhr, Donnerstags Best Age und Yoga 9.15-11.15 Uhr. Erwerb einer 10er Karte für Nichtmitglieder möglich. Diese Karte beeinhaltet auch die Nutzung der Fitnessgeräte und der Saunalandschaft.
Aktiwell Bergedorf: Donnerstags Hatha Yoga 17.50-18.50 Uhr, Teilnahme über eine 10er Karte (109€) möglich, Anmeldung telefonisch direkt über das Aktiwell Bergedorf
Präventionskurs Hatha Yoga im Aktiwell Bergedorf: 8 x Start 22.11.2024 (am 26.12.2024 findet kein Kurs statt) 16.30-17.30 Uhr, Anmeldungen direkt über das Aktiwell Bergedorf
VHS Barsbüttel: Freitags 10-11.15 Uhr Yin Yoga, Buchungen direkt über die VHS Barsbüttel.
Alle meine Kurse sind auch für Fibromyalgie Betroffene geeignet. Bei Fragen melde Dich gern bei mir.